Zázračná bylina – šrucha zelná (Portulaca oleracea)
Šrucha zelná, známá také jako portulaka, je rostlina, která se často považuje za plevel – ale ve skutečnosti je to výživová bomba s mnoha léčivými účinky. Tato nenápadná bylinka je nabitá omega-3 mastnými kyselinami, vitamíny, minerály a antioxidanty. V tradiční medicíně se používá po staletí, a dnes její účinky potvrzuje i moderní věda.
Top 10 zdravotních přínosů šruchy zelnaté
Videjte další na následující straně
