🛒 Ingredience (na 2 porce):
🍌 2 zralé banány
🥜 2 lžíce arašídového másla (bez cukru a palmového oleje)
🥛 250 ml mléka (může být rostlinné: kokosové, mandlové, ovesné)
🌱 3 lžíce chia semínek
🍯 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
🥄 1/2 lžičky vanilkového extraktu (volitelné)
🌰 Několik ořechů na posypání (např. mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy)
👨🍳 Postup přípravy:
Videjte další na následující straně
