Škorica a med sú prírodné látky, ktoré sa po stáročia využívajú v tradičnej medicíne. Ich kombinácia má údajne množstvo zdravotných benefitov, hoci nie všetky sú vedecky potvrdené. Niektorí ľudia ich považujú za takmer „zázračný“ liek, no lekári a výskum často nedokážu úplne vysvetliť všetky ich účinky.
Možné benefity škorice a medu
Antibakteriálne a protivírusové účinky
Med (najmä surový) má silné antibakteriálne vlastnosti vďaka obsahu peroxídu vodíka a ďalším látkam.
Škorica (hlavne cejlonská) obsahuje cinamaldehyd, ktorý bojuje proti baktériám a plesniam.
Podpora imunity
Kombinácia môže pomáhať pri prechladnutí, kašli a bolesťach hrdla.
Regulácia cukru v krvi
Niektoré štúdie naznačujú, že škorica môže znižovať inzulínovú rezistenciu, čo je užitočné pre diabetikov.
Med má nižší glykemický index ako rafinovaný cukor, ale stále treba konzumovať s mierou.
Antioxidačné účinky
Obe zložky sú bohaté na antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom.
Trávenie a žalúdočné problémy
Škorica môže pomáhať pri nadúvaní a tráviacich ťažkostiach.
Čo veda (ne)vysvetľuje?
