Když jsem byla malá holčička, pamatuji si, jak jsem seděla vedle babičky a sledovala ji při práci v kuchyni, zatímco vzduchem se linula vůně česneku a bylinek. Broukala si staré písně, zatímco loupala stroužky česneku, ruce měla pevné po letech praxe. „Příroda nám dává malé dary,“ říkávala s vřelým úsměvem, „jen když víme, jak je používat.“ Jedním z jejích nejoblíbenějších lidových léků byl jednoduchý česnekový a rozmarýnový nálev – osvědčená směs, o které se věřilo, že pomáhá uklidnit unavené nohy, podpořit krevní oběh a zmírnit nepohodlí často spojené s křečovými žilami.
V dnešním světě, se všemi našimi moderními řešeními, někdy zapomínáme na tichou moudrost předávanou z generace na generaci. I když tento lék není lékařskou léčbou a nikdy by neměl nahradit odbornou radu, mnozí ho shledali uklidňujícím a stojí za to ho vyzkoušet jako součást svých rituálů péče o sebe.
Proč česnek a rozmarýn?
Česnek a rozmarýn jsou v lidových tradicích již dlouho oslavovány pro své potenciální vlastnosti podporující zdraví.
Česnek je známý svými hřejivými účinky a věří se, že podporuje krevní oběh. Mnoho lidí ho používá ve své stravě v naději, že pomůže udržet zdravý průtok krve a snížit pocity těžkosti v nohou.
Rozmarýn má svěží, povzbuzující vůni a je ceněn jako bylinka, která může pomoci uvolnit svalové napětí, snížit otoky a dodat unaveným končetinám pocit lehkosti.
Společně tvoří přírodní duo – oblíbené nejen pro své kulinářské kouzlo, ale také pro své místo v tradičních domácích lécích.
Co budete potřebovat (ingredience):
5–6 čerstvých stroužků česneku
Hrst čerstvého rozmarýnu (nebo 2 lžíce sušeného rozmarýnu)
½ šálku olivového oleje (nebo kokosového oleje)
Malá skleněná nádoba s víčkem
Jak na to (návod):
