Banánovo-citronové a zázvorové smoothie

Ingredience:

1 zralý banán
1 hrnek mandlového mléka (nebo jiné mléko dle vaší chuti)
1 lžíce čerstvé citronové šťávy
½ lžičky čerstvě strouhaného zázvoru
¼ lžičky mleté kurkumy
1 lžíce medu nebo javorového sirupu (volitelné)
pár kostek ledu (dle potřeby pro osvěžení)
Postup:

Videjte další na následující straně

Napsat komentář