Kdybych tohle věděla dřív… Tato jednoduchá kombinace dvou běžných surovin z kuchyně může mít obrovský vliv na vaše zdraví. A přitom je tak snadná, dostupná a levná. Pojďme si říct, proč se bobkový list a hřebíček stávají hitem přírodní medicíny i českých domácností.
📌 Co umí hřebíček?
Je silné přírodní antiseptikum – pomáhá při zánětech, infekcích i bolesti
Obsahuje mangan – důležitý pro zdravé kosti a správné vstřebávání cukru
Podporuje imunitu – ideální v období viróz a nachlazení
Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi – vhodné pro diabetiky nebo při inzulinové rezistenci
📌 Co umí bobkový list?
Stimuluje tvorbu inzulinu – pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi
Obsahuje vitaminy A a C, selen, železo a draslík – silná podpora imunity
Má antioxidační účinky – chrání buňky před stárnutím
Působí jako přírodní diuretikum – pomáhá odvádět přebytečnou vodu a sodík z těla
Podporuje trávení – zlepšuje tvorbu žluči, pomáhá při nadýmání a bolestech břicha
🍵 Jak si připravit tento zázračný čaj?
Ingredience:
4 ks hřebíčku
3 ks bobkového listu
400 ml horké vody
Postup:
