Vysoký krevní tlak je tichý zabiják. Naštěstí mají rozmarýn i tymián mírné vazodilatační účinky, což znamená, že pomáhají uvolňovat cévy, zlepšují průtok krve a snižují tlak.
Studie ukázaly, že extrakt z tymiánu může u zvířecích modelů významně snížit systolický krevní tlak, zatímco rozmarýn se při pravidelné konzumaci již dlouho používá k vyrovnání hladiny krevního tlaku.
Zmírňuje úzkost a duševní únavu
Teplý šálek čaje na obrázku je více než jen útěcha – je to lék. Vůně a sloučeniny v rozmarýnu jsou známé tím, že stimulují mozek, zlepšují paměť a snižují úzkost.
Tymián má zároveň mírné sedativní účinky, které mohou podpořit relaxaci, snížit hladinu kortizolu a pomoci s poruchami spánku. Společně nabízejí přirozené řešení duševního přetížení.
🌿 Jak připravit tento léčivý čaj
Složení:
Zlepšuje krevní oběh
Cévní diagram na obrázku ukazuje, jak se ucpané tepny mohou pomalu otevírat. Sloučeniny v rozmarýnu, jako je kyselina rozmarinová a kyselina karnosová, pomáhají uvolňovat cévy a stimulovat krevní oběh, čímž snižují riziko vzniku sraženin a podporují zdravější funkci srdce.
Tymián na druhou stranu obsahuje thymol, o kterém bylo prokázáno, že podporuje průtok krve a snižuje zánět v cévách – skvělá zpráva pro lidi se studenýma rukama a nohama v důsledku špatného krevního oběhu.
Bojuje proti ztučnění jater
Játra jsou přirozeným detoxikačním centrem vašeho těla. Bylo zjištěno, že rozmarýn chrání játra před poškozením, pomáhá odbourávat tuky a podporuje tvorbu žluči, což z něj činí vynikajícího přírodního spojence pro ty, kteří se potýkají s nealkoholickým ztučněním jater (NAFLD).
Pravidelná konzumace tymiánového čaje může pomoci snížit oxidační stres jaterní tkáně díky bohatému obsahu antioxidantů.
Snižuje vysoký krevní tlak
Vysoký krevní tlak je tichý zabiják. Naštěstí mají rozmarýn i tymián mírné vazodilatační účinky, což znamená, že pomáhají uvolňovat cévy, zlepšují průtok krve a snižují tlak.
Studie ukázaly, že extrakt z tymiánu může u zvířecích modelů výrazně snížit systolický krevní tlak, zatímco rozmarýn se při pravidelné konzumaci již dlouho používá k vyrovnání hladiny krevního tlaku.
Zmírňuje úzkost a duševní únavu
