Trápí vás pomalé trávení nebo žaludeční obtíže? Vyzkoušejte badianový čaj (z anýzu hvězdičkového). Jeho kořenitá chuť nemusí sedět každému, ale působí příznivě na žaludek i peristaltiku střev.
Pokud vám badian nechutná, sáhněte po mátovém nebo zeleném čaji – oba pomáhají zklidnit trávení a mají mírně detoxikační účinek.
Zelený čaj: přírodní detox a spalovač
Zelený čaj patří mezi nejznámější nápoje podporující hubnutí. Obsahuje katechiny (např. EGCG), které stimulují metabolismus, zvyšují spalování tuků a napomáhají odstraňovat toxiny z těla. Detoxikované tělo pak pracuje efektivněji – a to se projeví i na rychlejším úbytku váhy.
Pu-erh: fermentovaný pomocník s dobrými výsledky
Pu-erh je speciálně fermentovaný čaj oblíbený v Asii. Dlouhodobě se používá pro podporu hubnutí, lepší metabolismus tuků a příznivý vliv na hladinu krevních lipidů. Hodí se zejména po jídle pro podporu trávení.
Jak čaj zařadit do každodenního života
