Zdravý recept pro snídani i svačinu
Meta popis: Naučte se připravit domácí chléb z ovesných vloček a chia semínek bez mouky. Jednoduchý recept, bez lepku (s certifikovanými vločkami), ideální pro zdravý životní styl.
Pokud hledáte zdravý chléb bez mouky, který je přirozeně výživný a snadno připravitelný, tento recept z ovesných vloček a chia semínek si zamilujete. Nejen že je chutný a nadýchaný, ale zároveň vhodný i pro ty, kteří se snaží omezit lepek. Tento domácí pečený chléb se skvěle hodí ke snídani, svačině nebo jako příloha k polévkám a salátům.
Ingredience
Suroviny Množství
Ovesné vločky (nebo jemně mleté) 2 šálky
Chia semínka 2 lžíce
Vejce 1 ks
Voda nebo rostlinné mléko 1 šálek
Prášek do pečiva 1 lžička
Sůl špetka
Med nebo sirup (volitelně) 1 lžíce
Semínka na posypání dle chuti
Postup přípravy
