Obsah článku
Jablečný ocet jako přírodní pomocník
Jak správně nápoj připravit?
Další tipy, jak zkrotit chuť na sladké
1. Ovoce místo sladkostí
2. Důležitost vlákniny
3. Zdravé tuky
4. Aktivní životní styl
Závěr
Touha po sladkostech je pro mnoho lidí každodenním bojem. Čokoláda, sušenky nebo sladké nápoje nám sice dodají rychlou energii, ale zároveň rozkolísají hladinu cukru v krvi a mohou vést k závislosti podobné té na nikotinu či alkoholu. Dietologové varují, že pravidelná konzumace cukru nejen podporuje obezitu, ale také zvyšuje riziko cukrovky a dalších civilizačních nemocí. Existuje však jednoduchý domácí trik, jak chuť na sladké zkrotit – a přitom podpořit zdraví celého organismu.
Jablečný ocet jako přírodní pomocník
Videjte další na následující straně
