Pokud hledáte rychlĂ˝, chutnĂ˝ a pĹ™itom výživnĂ˝ recept, kterĂ˝ se hodĂ jak na obÄ›d, tak na veÄŤeĹ™i, ÄŤĂnská kuĹ™ecĂ pánev je ideálnĂ volbou. Kombinace šťavnatĂ©ho kuĹ™ecĂho masa, kĹ™upavĂ© zeleniny a aromatickĂ© omáčky vytvářà jĂdlo, kterĂ© si oblĂbĂ celá rodina. A navĂc – zvládnete ho pĹ™ipravit za mĂ©nÄ› neĹľ 30 minut.
🥢 Suroviny (4–5 porcĂ):
5 kuĹ™ecĂch prsou (nakrájenĂ˝ch na nudliÄŤky)
2 velké cibule (na půlkolečka)
2 stroužky česneku (nasekané)
1 červená paprika
1 zelená paprika
2 mrkve
3 lĹľĂce sĂłjovĂ© omáčky
1 lĹľĂce medu nebo tĹ™tinovĂ©ho cukru
1 lžička škrobu (např. kukuřičného)
100 ml vody
olej na smaženà (ideálně sezamový nebo slunečnicový)
volitelnÄ›: chilli, zázvor, sezamová semĂnka
👨‍🍳 Postup: