1. Příprava citronu:
Začněte tím, že citron dobře omyjete, protože se bude používat se slupkou. Pro důkladné vyčištění jej zalijte horkou vodou a nechte 5-10 minut nasáknout. Tím se nejen odstraní nečistoty, ale také se mírně zjemní pokožka pro snadnější řezání. Po namočení posypte citron lžící soli a přidejte lžíci bílého octa. Dobře otřete štětcem a poté opláchněte čistou vodou.
Poté odřízněte konce citronu a odstraňte semínka. Je důležité uchovávat pouze dužinu a slupku, bez semen. Můžete jej nakrájet na malé kousky nebo použít sekáček, abyste získali jemnější texturu.
2. Příprava zázvoru:
Vezměte asi 150 g čerstvého zázvoru. Důkladně oloupejte a poté nastrouhejte nebo nakrájejte nadrobno. Zázvor je silný přírodní protizánětlivý a antioxidační prostředek, ideální pro posílení imunity a zvýšení krevního oběhu.
3. Příprava česneku:
Vezměte 6 stroužků česneku. Jednoduše je rozkrojte na polovinu, aniž byste je sekali nebo drtili. Česnek je známý svými antimikrobiálními, antivirovými a protiplísňovými vlastnostmi. Pomáhá čistit dýchací cesty a bojovat proti infekcím.
4. Sestavení směsi:
