Když si každé ráno dáte kávu s máslem, vaše tělo dostane signál, že má spalovat tuky jako primární zdroj energie. Tento princip využívají i příznivci keto diety. Navíc díky vysokému obsahu zdravých tuků budete déle sytí, a nebudete mít potřebu sahat po sladkostech.
Jak si připravit kávu s máslem?
Připravte si kvalitní černou kávu
Přidejte jednu čajovou lžičku nesoleného másla (nejlépe bio)
Volitelně přidejte i čajovou lžičku kokosového oleje
Vše promixujte tyčovým mixérem, aby vznikla jemná pěna
Výhody kávy s máslem
Zrychluje metabolismus a podporuje hubnutí
Pomáhá tělu přejít na spalování tuků
Zajišťuje dlouhodobé zasycení
Stabilizuje hladinu cukru v krvi
Podporuje zdravý životní styl bez extrémních omezení
Není máslo jako máslo
Videjte další na následující straně
