Jen 3 polévkové lžíce lněných semínek obsahují tolik omega-3 mastných kyselin než 0,5 kg ryb.
Omega 3 mastné kyseliny v těle účinně potlačují záněty.
V případě, že trpíte chronickými bolestmi kloubů, artritidou či revma, po měsíční konzumaci lněných semínek u vás dojde k výraznému zlepšení zdravotního stavu a zmírnění, případně až úplnému ústupu bolestí.
Prevence a léčba rakoviny
Omega-3 mastné kyseliny spolu s lignany jsou látky se silnými protinádorovými účinky. Pravidelná konzumace lněných semínek dokáže předcházet vzniku téměř každého druhy rakoviny.
Nejlepší na nich je to, že rakovině nejen předcházejí, ale ji umí i léčit. Existuje několik alternativních terapií léčby rakoviny založených právě na lněných semínkách.
Jedním z nejznámějších je
