Obsah článku
Chuť na slané – nedostatek minerálů a dehydratace
Chuť na sladké – signál psychiky a únavy
Chuť na kyselé – oslabená játra a trávení
Chuť na hořké – potřeba detoxikace
Jak si pomoci
Signály, které tělo posílá
Závěr
Každý z nás někdy zažil, že dostal neodolatelnou chuť na sladké, jindy zase na slané, nebo dokonce na kyselé či hořké potraviny. Možná vás to překvapí, ale tyto chutě nejsou jen náhoda. Tělo se vám tímto způsobem snaží dát signál, že mu chybí určité živiny nebo minerály. Pokud se naučíte tyto signály číst, můžete svému tělu dodat přesně to, co potřebuje, a zároveň předejít zdravotním problémům.
Kuchařská kniha
Chuť na slané – nedostatek minerálů a dehydratace
Pokud vás často přepadne chuť na slané, může to znamenat, že vaše tělo trpí nedostatkem minerálů nebo dehydratací. Studie ukazují, že ženy s nízkou hladinou vápníku v jídelníčku častěji sahají po slaných potravinách. Sodík sice krátkodobě zvýší hladinu vápníku v krvi, ale problém dlouhodobě neřeší.
Jak si pomoci:
