Cukr v krvi klesá ihned! Tento recept je skutečný poklad!

Složení:

1 střední jablko
1 malá hruška
1 lžíce chia semínek
1/2 lžičky mleté skořice
Šťáva z 1/2 citronu
1 lžička medu (volitelné)
Hrst oříšků nebo mandlí (volitelné)
Postup:

Omyjte ovoce, oloupejte (pokud je třeba) a nakrájejte na malé kousky.
Smíchejte nakrájené ovoce s citronovou šťávou, aby nezhnědlo.

Videjte další na následující straně

Napsat komentář