Podzim a zima jsou období, kdy naše imunita dostává zabrat. Častější nachlazení, dráždivý kašel, bolesti v krku či oslabení organismu – to vše jsou problémy, které zná většina z nás. Přitom řešení nemusí vždy znamenat běžet do lékárny. Už naše babičky znaly jednoduchý, ale velmi účinný recept: cibule, citron, zázvor a med.
Tento sirup je levný, snadno připravitelný a zároveň mimořádně účinný. Spojuje antibakteriální sílu cibule, protizánětlivé účinky zázvoru, vitaminovou bombu v podobě citronu a uklidňující vlastnosti medu.
Jak sirup připravit
Potřebujeme:
2 větší cibule
kousek čerstvého zázvoru (cca 3–4 cm)
2 bio citrony
200 g kvalitního medu (nejlépe přímo od včelaře)
Postup:
Videjte další na následující straně
