Pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi a zlepšit funkci inzulínu.
Napomáhá trávení a podporuje zdraví střev díky svým probiotickým vlastnostem.
Může zlepšit vstřebávání vápníku a podporovat silné kosti.
Chia semínka
Jsou plná omega-3 mastných kyselin, které podporují funkci mozku a zdraví srdce.
Vysoký obsah vápníku, hořčíku a fosforu, nezbytných pro pevnost kostí.
Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi zpomalením vstřebávání sacharidů.
Jak připravit zdravotní směs: Podrobný návod
Ingredience:
1 lžíce surového medu (nejlépe bio)
½ lžičky skořicového prášku
½ lžičky kurkumového prášku (nebo čerstvé kurkumy, strouhané)
1 lžíce jablečného octa (s „materskou šťávou“)
1 lžíce chia semínek
1 šálek teplé vody (nebo vlažného rostlinného mléka pro krémovou verzi)
POSTUP:
