Kašel, chrapot nebo podrážděné hrdlo nás dokážou pořádně potrápit, a právě tehdy přichází na řadu jeden z nejstarších a nejúčinnějších domácích receptů – mrkvový sirup. Tato přírodní medicína není jen zdravá, ale i chutná! Navíc ji zvládnete připravit doma během chvilky z dostupných surovin.
Mrkev je známá svým vysokým obsahem vitaminu A, betakarotenu, antioxidantů a protizánětlivých látek, které posilují imunitu a zklidňují dýchací cesty. A když ji zkombinujete s medem nebo citronem, vznikne přírodní elixír, který si oblíbíte i bez kašle!
🛒 Ingredience:
500 g čerstvé mrkve
2–3 lžíce medu nebo 1 citron (šťáva)
300 ml vody
volitelně: zázvor (1 cm kousek), kurkuma (špetka)
👩🍳 Postup přípravy:
Videjte další na následující straně
