Ak chcete urobiť niečo dobré pre svoje zdravie, pripravte si tento sirup na zimu…
Urobte si domácu cviklovú, mrkvovú a jablkovú šťavu a posilnite si imunitu, zlepšite si krvný obraz a zlepšite si zdravie.
Keď všetko spolu zmiešame a pridáme med a citrón, získame pre naše telo skutočnú vitamínovú bombu.
Cvikla je bohatá na vitamíny A,C a B a tiež na železo, meď, horčík a draslík. Je známa jeho blahodarnými účinkami na srdce, cievy a obličky a celý troviaci systém. Je to prírodný prostriedok, ktorý chráni pred rakovinou.
Jablká sú bohaté na vitamíny A,B,C,E a K a minerálne látky zinok, horčík, draslík, fosfor, vápnik, sodík a železo. Jablko je účinné proti vírusom, baktériám, voľným radikálom, podporuje chudnutie a stimuluje trávenie.
Mrkva obsahuje vitamíny A,B,C,E a K. Obsahuje minerálne látky vápnik, horčík, draslík a selén.
Ingrediencie:
1 veľká cvikla (červená repa)
2 stredne veľké jablká
2 stredne veľké mrky
Šťava z 2 citrónov
200 g medu (alebo podľa chuti)
500 ml vody
Postup:
