Pijte dvakrát denně – ráno a večer. Při přetrvávajících příznacích můžete s lékařským doporučením zvýšit až na třikrát denně.
Proč to funguje:
✔ Zklidňuje podráždění v krku a kašel
✔ Uvolňuje a vylučuje hlen z plic
✔ Přirozeně bojuje s bakteriemi a viry
✔ Posiluje imunitu díky antioxidantům
💡 Tip: Med zesiluje protizánětlivé a antimikrobiální účinky, díky čemuž je tento čaj skvělým zklidňujícím prostředkem pro úlevu od dýchacích cest.
🍋 2. Hřebíčkový a citronový sirup: Přírodní úleva při bronchitidě
Složení:
10 celých hřebíčků
Šťáva z 1 citronu
1 hrnek vody
1 lžíce strouhaného čerstvého zázvoru
1 lžíce surového medu
Jak to udělat:
Videjte další na následující straně
