Dýňová semínka nejsou jen chutnou pochoutkou – jsou doslova pokladem plným živin, které podporují zdraví těla i mysli. V české kuchyni se často používají do pečiva, salátů nebo jako zdravé zobání. Ale jejich potenciál sahá mnohem dál!
🟢 30 přínosů dýňových semínek:
Bohatý zdroj hořčíku – pro srdce a nervy
Obsahují zinek – pro imunitu a zdravou pokožku
Podporují zdraví prostaty
Pomáhají při nespavosti díky tryptofanu
Obsahují antioxidanty – chrání buňky
Podporují trávení díky vláknině
Pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi
Přirozený zdroj omega-3 mastných kyselin
Posilují kosti
Zlepšují náladu
Podporují zdraví jater
Pomáhají při detoxikaci
Zlepšují kvalitu vlasů
Podporují zdraví močových cest
Pomáhají při hubnutí
Posilují zrak
Působí protizánětlivě
