Kromě bolesti může toto onemocnění vést k chronické únavě, problémům s pamětí, poruchám spánku, ztuhlosti a výkyvům nálady. Fibromyalgie je velmi časté onemocnění charakterizované zejména velmi častou bolestí svalů a kostí. Níže uvádíme několik užitečných rad k prevenci a léčbě.
Příčina fibromyalgie dosud není známá, ale má se za to, že je způsobena neschopností centrálního nervového systému správně fungovat, což zesiluje bolesti signály. Není to nebezpečná, ale spíše bolestivá patologie. I když nezpůsobuje poškození svalů, kloubů ani kostí, způsobuje velký diskomfort a v některých případech může být dokonce vyčerpávající.
Jezte více ovoce. Citrusové plody, jahody a višně obsahují antioxidační vlastnosti, které pomáhají zpomalit oxidační poškození buněk a eliminovat toxické látky z těla. Důležité je také, aby vaše strava byla bohatá na vitamíny (A, C a E).
Jezte více rostlinných tuků.
