Působí jako přírodní expektorans – uvolňuje hleny, zklidňuje kašel a tiší bolest v krku.
7️⃣ Uklidnění a lepší spánek
Šálek před spaním pomáhá uvolnit napětí, zmírnit stres a zlepšit kvalitu spánku.
🍵 5 DOMÁCÍCH RECEPTŮ NA HŘEBÍČKOVÝ ČAJ
Klasický hřebíčkový čaj
Ingredience:
1 hrnek vody
3–5 hřebíčků
Med nebo citron dle chuti
Postup: Přiveďte vodu k varu, přidejte hřebíček, vařte 5 minut, nechte 10 minut louhovat, sceďte a oslaďte.
Hřebíček + skořice + zázvor (na nachlazení)
Ingredience:
1 hrnek vody
3 hřebíčky
1 kousek čerstvého zázvoru
1 celá skořice
Med a citron dle chuti
Postup: Vařte 10 minut, sceďte a pijte horké – ideální při rýmě a kašli.
Hřebíček + heřmánek (na klidný spánek)
Ingredience:
Videjte další na následující straně
