Meta popis: Připravte si jablečné jogurtové lívance za 5 minut – jednoduchý recept bez rafinovaného cukru. Ideální volba pro zdravou a rychlou snídani plnou chuti.
Úvod:
Rychlá snídaně, která je nejen chutná, ale i zdravá? Vyzkoušejte jablečné lívance s jogurtem a rýžovým sirupem – hotové za pár minut, ideální pro rušná rána nebo jako lehká sladká večeře. Tento recept neobsahuje bílý cukr, je přirozeně sladký a navíc obsahuje vlákninu z jablek.
Ingredience (na cca 4 lívance):
100 g jablek (nahrubo nastrouhaných)
20 g rýžového sirupu
1 vejce
40 g řeckého jogurtu
30 g jemných ovesných vloček
1/2 lžičky prášku do pečiva
špetka skořice
olej na smažení
Postup:
Videjte další na následující straně
