V dnešním článku vám prozradíme několik domácích receptů, které z dýchacích cest odstraní hleny a zmírní i další doprovodné příznaky. No a to vše se dosáhne zcela bezpečným a efektivním způsobem.
1. Med a citron
Med má silné antibakteriální, antivirální a antimykotické účinky. Navíc jeho složky výborně zklidňují podrážděné sliznice dýchacích cest, čímž poskytuje téměř okamžitou úlevu.
Na druhé straně, citron je bohatý na vitamin C a další bioflavonoidy, které posilují imunitu a přispívají k zprůchodnění ucpaných dutin.
Budete potřebovat:
2 polévkové lžíce citronové šťávy
1 polévkovou lžíci medu
Postup:
Do malé misky vložte med a citrónovou šťávu. Dobře je spolu lžičkou rozmixujte. Uvedenou směs hned zkonzumujte. Dělejte to 3 krát denně pro efektivní uvolnění dýchacích cest.
2. Zázvor, med a pepř
Zázvor působí jako přírodní rozpouštěč hlenů. Má také silné antialregrické, antivirální a antibakteriální vlastnosti.
Velmi dobře uvolňuje ucpané průdušky a hrdlo od nahromaděných hlenů a tlumí jejich další tvorbu.
Budete potřebovat:
