Obsah článku
Co je cholesterol a proč ho snížit?
1. Vyvážená strava plná vlákniny
2. Pohyb – přirozený lék pro vaše srdce
3. Přírodní potraviny snižující cholesterol
4. Byliny a doplňky stravy
5. Omezte zpracované potraviny
Závěr: Stačí malé kroky k velkým změnám
Zvýšený cholesterol může být tichým rizikem, které ohrožuje naše srdce a cévy. Dobrá zpráva je, že s ním lze bojovat i bez léků – stačí upravit životní styl a zaměřit se na přírodní řešení. Představujeme vám několik osvědčených způsobů, jak si přirozeně pomoci snížit hladinu cholesterolu a udržet si
Co je cholesterol a proč ho snížit?
Videjte další na následující straně
