Obsah článku
Jaký problém řešila a proč
Zelenina, která pomáhá
Jak připravit a užívat podle její zkušenosti
Jaké konkrétní účinky pozorovala
Pro koho to může být vhodné (a kdy opatrně)
Tipy pro lepší efekt
Závěr
Někdy stačí jediná změna v jídelníčku, aby se ulevilo dlouhodobým potížím. Jedna čtenářka ve věku 70 let tvrdí, že konkrétní zelenina jí pomohla v boji proti zácpě, překyseleni, problémům se žlučníkem i štítnou žlázou. Podle jejího příběhu se může podobně pomoci i každému z vás — stačí dodržet jednoduchý postup.
Jaký problém řešila a proč
Celý život trpěla chronickými obstipacemi, únavou a bolestmi v oblasti jater a trávení. Lékařské testy ukazovaly, že její žlučník a štítná žláza nefungují optimálně. Konvenční terapie přinášely jen částečnou úlevu. Teprve když začala zařazovat do jídelníčku určitou zeleninu, pozorovala výrazné zlepšení.
dlouhodobá zácpa
bolesti nebo tlak v oblasti pravého podžebří (žlučník)
nepravidelná práce štítné žlázy (únava, výkyvy váhy)
Zelenina, která pomáhá
