Na první pohled nenápadné zelené nebo červené kuličky. Ale nenechte se zmást – agriš neboli srstka je jedno z nejzdravějších ovocí na planetě. Obsahuje totiž až 20× více vitamínu C než citron, a to z něj činí skutečný poklad pro naši imunitu i celkové zdraví.
Co dělá agriš tak výjimečným?
Toto kyselkavé ovoce, známé také jako indický angrešt (amla), je po staletí součástí tradiční medicíny, především v Indii, ale své pevné místo si našlo i v evropské lidové tradici. V 100 gramech čerstvých plodů se může nacházet až 680 mg vitamínu C – přirozeně, bez chemie a syntetických příměsí.
Kromě vitamínu C obsahuje agriš také polyfenoly, flavonoidy a další silné antioxidanty, které pomáhají neutralizovat volné radikály a zpomalují stárnutí buněk.
Hlavní zdravotní přínosy agriše:
✅ Silná imunita – vitamín C v této formě tělo snadno vstřebává
✅ Podpora trávení – zlepšuje peristaltiku střev, podporuje produkci enzymů
✅ Vyrovnává hladinu cukru v krvi – užitečný pro osoby s diabetem 2. typu
✅ Zdravé vlasy a pleť – napomáhá tvorbě kolagenu, posiluje vlasové folikuly
✅ Přirozená detoxikace – stimuluje činnost jater, napomáhá vylučování toxinů
✅ Zpomaluje stárnutí – antioxidanty chrání buňky a kůži před poškozením
✅ Chrání játra – pomáhá při regeneraci po užívání silných léků (např. ATB)
Využití agriše v praxi
