Co kdybychom vám řekli, že skrytým důvodem těchto tvrdohlavých stařeckých skvrn může být jednoduchý nedostatek minerálu?
Ano, čtete správně. Nový výzkum odhaluje, že nedostatek jednoho životně důležitého minerálu může způsobit rychlejší stárnutí pleti – a vznik viditelnějších pigmentových skvrn.
🧬 Minerál, který vám pravděpodobně chybí: Zinek
Zinek možná není nejatraktivnější živina, ale je to absolutní elektrárna, pokud jde o udržení mladistvé a sjednocené pleti.
Zde je důvod, proč je zinek důležitý:
Opravuje poškozené kožní buňky a pomáhá regenerovat nové.
Snižuje oxidační stres – hlavního viníka tmavých skvrn a předčasného stárnutí.
Je klíčový pro regulaci melaninu, který určuje, jak a kde se pigmentace objevuje.
Nízké hladiny zinku mohou nenápadně vést k: ✔️ Většímu poškození sluncem
✔️ Špatnému hojení ran
✔️ Zánětu kůže
✔️ Rychlejšímu vzniku stařeckých skvrn
🌞 Už nemůžete vinit jen slunce
Vždycky jsme slýchali, že vystavení slunci způsobuje stařecké skvrny, ale není za tím nic jiného. I když UV záření pigmentaci spouští, schopnost vašeho těla chránit a opravovat vaši pokožku silně závisí na vnitřní hladině zinku.
Bez dostatečného množství zinku:
Vaše kožní buňky jsou slabší.
Váš imunitní systém se potýká s čištěním poškozené tkáně.
Zůstávají po sobě shluky pigmentu – stařecké skvrny.
🥗 Jak přirozeně zvýšit hladinu zinku
Chcete přirozeně bojovat proti stařeckým skvrnám? Začněte se svým jídelníčkem! Zkuste do svého jídelníčku přidat tyto potraviny bohaté na zinek:
