Obsah článku
Magická snídaně: Zdravý začátek dne
Budete potřebovat
Postup
Jaké účinky můžete očekávat?
Nezapomínejte na pohyb a kvalitní stravu
Závěrem
Chcete nastartovat hubnutí, ale nechce se vám držet drastické diety? Máme pro vás jednoduchý tip, jak začít s úpravou stravy hned od rána. Stačí nahradit klasické snídaně touto zdravou a očistnou směsí – výsledky vás překvapí! Už během pár dní si všimnete, že máte plošší břicho a menší chuť na sladké.
Magická snídaně: Zdravý začátek dne
Tato snídaně je nejen chutná, ale především funkční. Pomáhá tělu zbavovat se přebytečné vody, odpadních látek a zrychluje trávení. Je přirozeně laxativní, proto se doporučuje užívat ji maximálně 7 dní v kuse. Výborně poslouží jako krátkodobá kúra pro nastartování metabolismu.
Budete potřebovat:
1 šálek kefíru (cca 200–250 ml)
1 jablko
3 polévkové lžíce ovesných vloček
1 čajovou lžičku skořice
Postup:
