Po dlouhém dni v botách nebo na nohou si většinou dopřejeme rychlou sprchu, nazujeme pantofle a tím péče o naše chodidla končí. Přitom právě ony si zaslouží pozornost – nesou nás celý den a často jim ji vracíme až ve chvíli, kdy začnou bolet nebo svědit.
Existuje však jednoduchý a levný trik, který můžete zařadit do své týdenní rutiny: lázeň nohou v octu. Stačí vám půlhodinka, mísa s teplou vodou a sklenice jablečného octa. Tento starý, osvědčený postup přináší překvapivě mnoho zdravotních i kosmetických výhod.
9 důvodů, proč to vyzkoušet
Neutralizuje nepříjemný zápach – ocet reguluje pH pokožky a účinně odstraňuje pachy.
Chrání před plísněmi a mykózami – pravidelná koupel snižuje riziko frází či kvasinkových infekcí.
Podporuje krevní oběh – teplá voda s octem pomáhá při pocitu těžkých nohou.
Přináší celkovou relaxaci – zejména pokud přidáte pár kapek levandulového oleje.
Zjemňuje paty – suchá a popraskaná kůže se stává hladší.
Zmírňuje otlaky a mozoly – ocet působí jako přírodní změkčovadlo.
Uklidňuje podráždění a svědění – vhodné i po horkém dni v uzavřené obuvi.
Čistí pokožku – odstraňuje odumřelé buňky a navrací svěží vzhled.
Psychická pohoda – půlhodina pro sebe funguje jako domácí antistresová terapie.
Jak si připravit domácí octový rituál
Budete potřebovat:
