Vejce jsou bohatá na selen, látku posilující imunitní systém a regulující hormonální činnost štítné žlázy.
Už konzumace 1 vejce denně bude mít pozitivní vliv na zvýšení obranyschopnosti organismu.
Váš zrak se zlepší díky luteinu
Nový výzkum ukazuje, že slepičí vejce jsou bohatá na lutein. Tato látka je zodpovědná za jasné a ostré vidění.
Nedostatek luteinu vede k hromadění destruktivních změn v očních tkáních a vidění se nenávratně zhoršuje.
Vitamin D pomáhá tělu vstřebávat vápník.
Pokud člověku nabídne možnost vypít lžíci rybího tuku nebo 2 vařená vejce, většina dá přednost vejci.
Zvláště pokud zjistí, že obsah vitaminu D je v obou případech stejný.
Vitamin D pomáhá lépe vstřebávat vápník a posiluje kosti a zuby.
Komplex vitamínů B chrání pokožku, vlasy a játra
Biotin, vitamín B12 a stravitelné dietní bílkoviny přispívají k posílení vlasů a pokožky.
