4–5 čerstvých nebo sušených semen jírovce (rozdrcených)
250 ml olivového oleje (nebo mandlového oleje)
Volitelné: měsíček lékařský nebo kostival pro další protizánětlivé účinky
Instrukce:
Semínka rozdrťte (v hmoždíři nebo mixéru).
Louhování v oleji: Vložte drcená semínka do sklenice a zalijte olejem.
Jemně zahřívejte ve vodní lázni nebo sklenici dejte na 1–2 týdny na slunce.
Sceďte olej pomocí plátýnka.
Skladujte v tmavé lahvi nebo sklenici.
Jak používat:
Vmasírujte dvakrát denně do oteklých nohou, kotníků nebo křečových žil .
Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte před spaním a nechte nohy ve zvednuté poloze 15–20 minut.
🌡️ 2. Obklad z koňského kaštanu
Instrukce:
Videjte další na následující straně
