Jitrocel kopinatý je nenápadná rostlina, kterou najdeme na loukách, u cest i na zahradách. Přestože roste téměř všude, jeho léčivé vlastnosti jsou v lidovém léčitelství ceněny po staletí. V české přírodě patří mezi snadno dostupné byliny, které lze využít čerstvé i sušené.
🌸 10 možných přínosů jitrocele kopinatého
(uvedené účinky vycházejí z tradičního použití a lidových zkušeností)
Podpora zdraví dýchacích cest – tradičně se používá při kašli a nachlazení.
Zklidnění podrážděného krku – nálev z listů může pomoci při škrábání v krku.
Podpora hojení drobných ran – čerstvé listy se přikládají na odřeniny a štípance.
Zklidnění pokožky po bodnutí hmyzem – mírní svědění a zarudnutí.
Podpora trávení – jemně působí na žaludek a střeva.
Přírodní zdroj antioxidantů – obsahuje vitamín C a další ochranné látky.
Podpora imunity – v kombinaci s dalšími bylinami.
Zvlhčení sliznic – vhodný při suchém kašli.
Podpora při zánětech dutiny ústní – kloktání nálevu může přinést úlevu.
Ochrana prospěšného hmyzu – květy jitrocele jsou zdrojem pylu pro včely.
🫖 Jak připravit jitrocelový čaj
Ingredience:
1–2 lžičky sušených listů jitrocele kopinatého
250 ml horké vody
Postup:
