Louhujte v olivovém oleji 3–4 týdny nebo jemně zahřívejte ve vodní lázni 3 hodiny.
Sceďte a smíchejte olej s roztaveným včelím voskem (1 díl vosku na 4 díly oleje).
Nalijte do dóz nebo sklenic a nechte vychladnout.
Aplikujte na pokožku dle potřeby.
3. Čaj z jitrocele širokolistého (na bolest v krku, trávení, detoxikaci)
Na šálek použijte 1 polévkovou lžíci sušených listů nebo 2–3 čerstvé listy.
Zalijte je vroucí vodou.
Nechte louhovat 10–15 minut, poté sceďte a vypijte.
Volitelné: Přidejte med nebo citron.
4. Ústní voda nebo kloktadlo (na afty, bolest v krku, otok dásní)
Uvařte si čaj dle výše uvedeného návodu a nechte ho vychladnout.
Vyplachujte si ústa nebo kloktejte 2–3krát denně.
5. Inhalace páry (při potížích s dutinami nebo dýchacími potížích)
Do misky s vroucí vodou přidejte hrst čerstvých nebo sušených listů.
Zakryjte si hlavu ručníkem a vdechujte páru po dobu 10 minut.
Pomáhá uvolňovat ucpaný nos a zklidňovat plíce.
6. Extrakt z jitrocelového octa (jako přírodní dezinfekční prostředek nebo vnitřní tonikum)
Naplňte sklenici nasekanými čerstvými listy.
Zalijte jablečným octem.
