👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může to zachránit život vám i vašim blízkým.
Proč právě červená řepa?
V lidovém léčitelství, zejména v Rusku, je kompot z červené řepy považován za jeden z nejlepších přírodních prostředků pro podporu zdraví. Při pravidelné konzumaci dokáže:
podpořit detoxikaci organismu,
zlepšit činnost jater a krevního oběhu,
přispět k normálnímu krevnímu tlaku,
posílit imunitní systém,
dodat tělu minerály a antioxidanty.
Řepa obsahuje látky jako betain (chrání játra), přírodní dusičnany (rozšiřují cévy, zlepšují prokrvení), antioxidanty a vlákninu, které mají pozitivní vliv na trávení a celkovou vitalitu.
Tradiční recept na kompot z červené řepy
Ingredience:
2–3 středně velké červené řepy
3 litry vody
2–3 lžíce medu (nebo třtinového cukru – volitelné)
šťáva z ½ citronu (pro svěžest a extra dávku vitamínu C)
Postup:
