Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) patří mezi nejcennější poklady naší přírody. Tato obyčejně vyhlížející rostlina je ve skutečnosti doslova napěchovaná vitamíny, minerály a léčivými látkami, které mohou prospět celému tělu. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak využít její sílu, je připravit si kopřivový čaj.
Proč pít kopřivový čaj?
Kopřivový čaj je oblíbený zejména mezi lidmi, kteří chtějí přirozeně pročistit organismus, zbavit se zadržované vody, posílit funkci jater a podpořit zdravé hubnutí. Díky svým močopudným vlastnostem pomáhá odstranit přebytečné tekutiny a tím ulevuje ledvinám i kloubům. Pravidelné pití navíc podporuje trávení, snižuje chuť k jídlu a zlepšuje látkovou výměnu.
Účinky kopřivového čaje:
Odvádí přebytečnou vodu z těla – ideální při otocích a zadržování tekutin.
Podporuje činnost jater – napomáhá detoxikaci organismu.
Snižuje chuť k jídlu – pokud jej vypijete 20–30 minut před jídlem, pomůže vám zvládnout porce a omezit přejídání.
Zklidňuje trávení a pomáhá při nadýmání.
Zásobuje tělo vitamíny – obsahuje vitamíny A, C, K a řadu vitaminů skupiny B, dále železo, hořčík, vápník, křemík a další stopové prvky.
Jak si připravit kopřivový čaj?
Ingredience:
1 čajová lžička sušených (nebo hrst čerstvých) nasekaných listů kopřivy
250 ml vody
pár kapek čerstvé citronové šťávy (volitelné)
Postup:
