Smíchejte 1/4 lžičky kurkumy a 1 lžičky medu. Takže máte denní lék.
12. Hubnutí
Recept na ideální snídani: 1/2 l vařené vody přidejte 1 čajovou lžičku sypaného černého čaje, špetku skořice, lžičku kurkumy, lžičku medu a 3 plátky strouhaného zázvoru. Když zamícháme led, vypustíme ho a přidáme 1/2 l bílého jogurtu. Skladujte v lednici a používejte jako základnu, používejte v müsli :).
13. Bolest hlavy
Nechcete osobní léky s nízkou bolestí? Zkuste špetku kurkumy ve sklenici teplého mléka.
14. Krása kurkumy
Tato koření mají také zkrášlovací účinky. Indické nevěsty používají před svatebními účty. Pomáhá při lupinách, zvětšených pórech na obličeji a bělení zubů. Říká se jí „čistička krve“, což se odráží i ve zdravě vypadající dívce. Udržuje svou flexibilitu, vyživuje ji a zabraňuje známkám stárnutí.
Přírodní medicína z kurkumy
potřebujeme:
