Zelenina je jednou z potravin s nejvyšším obsahem vlákniny a nejnižším obsahem kalorií. Proto je vždy skvělé je zařadit do svého jídelníčku, třeba prostřednictvím chutných receptů, jako je ten, který vám představujeme níže.
Ingredience
Potřebujeme:
250 g světlého sýra ricotta
200 g špenátu
200 ml rajčatového protlaku
120 g strouhaného sýra scamorza
50 g strouhaného parmazánu
čtyři lilky
dva pláty lasagní
čtyři lžíce extra panenského olivového oleje
podle potřeby bazalka
podle potřeby česnekový prášek
podle potřeby dostatek sůl a pepř
Příprava
Videjte další na následující straně
