Obsah článku
Omezte cukr, smažená jídla a sóju
Mají ale také negativní vliv na funkci štítné žlázy
Nepřehánějte to s kávou a lepkem
Nedostatek jódu ohrožuje jeden z našich nejdůležitějších orgánů – štítnou žlázu. Ženy přitom tímto problémem bývají ohrožené více než muži. Oteklý krk, bolesti krku a hrudníku, nervozita, potíže s dýcháním nebo potíže s polykáním obvykle problémy se štítnou žlázou doprovázejí. Správnou diagnózu samozřejmě určí jen odborník, pokud se u vás ale prokázala dysfunkce štítné žlázy, měli byste se vyhnout následujícím potravinám.
Omezte cukr, smažená jídla a sóju
Cukr má negativní vliv nejen na štítnou žlázu, ale i na spoustu dalších orgánů. S jeho konzumací to tedy nepřehánějte. Sója má zase vliv na funkce některých hormonů, a proto, pokud používáte léky na štítnou žlázu, mohla by jejich účinky narušit. Díky obsahu isoflavonoidů inhibuje absorpci jódu ve štítné žláze. Od spolknutí prášků do konzumace sóji by tedy vždy mělo uplynout několik hodin.
Potraviny smažené na větším množstvím tuku nebo oleje jsou pochopitelně nezdravé obecně.
Mají ale také negativní vliv na funkci štítné žlázy
