Obsah článku
Meduňka jako elixír života
Na co meduňka pomáhá?
Jak meduňku používat?
Meduňka v domácí zahradě
Závěr
Letošní rok mimořádně přeje meduňce lékařské – a možná právě proto ji budeme potřebovat víc než kdy jindy. Tato nenápadná bylinka má totiž obrovskou sílu, která dokáže harmonizovat tělo i mysl. V tradičním lidovém léčitelství je meduňka známá především jako přírodní uklidňující prostředek, ale její léčivé účinky jsou mnohem širší.
Meduňka jako elixír života
Už slavný lékař a alchymista Paracelsus označoval meduňku lékařskou za elixír života. Obsahuje silice, třísloviny, flavonoidy a další látky, které mají blahodárný vliv na nervovou soustavu, trávení i imunitu. Díky svému jemnému účinku je vhodná i pro děti a citlivé jedince.
Na co meduňka pomáhá?
Zklidnění nervů a lepší spánek – ideální při stresu, úzkostech, podráždění a nespavosti.
Úleva při zažívacích obtížích – pomáhá při nadýmání, trávení i křečích.
Pomoc při depresi a nervovém napětí – stabilizuje psychiku.
Využití při oparu a poštípání hmyzem – čerstvé listy působí protizánětlivě.
Péče o děti – napomáhá při zoubkování nebo nespavosti.
Jak meduňku používat?
