Ovoce bohaté na zdravé tuky, vlákninu a vitaminy skupiny B.
Pomáhá regulovat hladinu cholesterolu.
Podporuje zdraví srdce i cév.
Dodává energii a zasytí na dlouhou dobu.
8. Jablka 🍎
„Jedno jablko denně a nepotřebujete lékaře.“ Obsahují vlákninu, vitamin C a řadu antioxidantů.
Čistí trávící trakt.
Podporují imunitní systém.
Snižují riziko vzniku srdečních chorob.
9. Maliny 🍓
Drobný plod plný chuti i zdraví. Obsahují vitamin C, vlákninu a silné antioxidanty.
Podporují zdravé trávení.
Pomáhají tělu bojovat proti volným radikálům.
Mohou snižovat riziko vzniku rakoviny.
10. Mandle 🌰
Videjte další na následující straně
