Smíchejte obě zelí, kukuřici, koriandr, sýr a jalapeño.
V jiné misce prošlehejte majonézu, zakysanou smetanu, limetkovou šťávu, koření, česnek, sůl a pepř.
Zálivku přidejte do zeleniny a dobře promíchejte.
Nechte vychladit min. 30 minut.
Podávejte posypané sýrem a chilli práškem.
4 salátové misky s avokádem a vejci
Tyto variace spojují zdravé tuky, bílkoviny a čerstvou zeleninu. Jsou skvělé jako rychlý oběd, večeře nebo meal prep.
1. Krémový avokádovo-vaječný salát
Ledový salát, avokádo, vařená vejce, okurka.
Ideální na lehký oběd.
2. Klasický zelený salát s rajčaty a avokádem
Listová zelenina, avokádo, cherry rajčata, vejce.
Barevná a nutričně vyvážená kombinace.
3. Proteinová miska plná barev
Mix zeleniny, mrkev, okurka, rajčata, avokádo, vejce, kostičky sýra.
Perfektní po cvičení.
4. Středomořská miska s tuňákem a avokádem
