Najmä starí ľudia a ľudia s oslabenou imunitou by mali pravidelne užívať túto bylinku…
Ak máte čerstvú mätu, môže ňou nahradiť krémy proti bolesti. Mäta obsahuje zlúčeniny, ktoré ochladzujú pokožku, zlepšujú krvný obeh a tíšia bolesť. Mätu môžete použiť na prípravu čaju, obkladov, ale aj do jedál.
Na prípravu obkladov proti bolesti použite čerstvú mätu.
Recept č.1:
Potrebujeme:
2 lyžice čerstvej mäty
1 šálku vriacej vody.
Nasekajte čerstvé lístky mäty. Vložte ich do pohára. Zalejte vriacou vodou. Nechajte prikryté 10 minút.
Potom sceďte a zápar je pripravený na použitie. Do výsledného čaju namočte bavlnenú handričku. Priložte ako obklad na bolestivý kĺb alebo koleno. Nechajte pôsobiť 15 minút.
Recept č.2
Potrebujeme:
2 lyžice čerstvej mäty
Mätu pomliaždime aby sa z nej uvoľnila šťava. Potom ju priložíme na boľavé miesto a obalíme potravinovou fóliou. Necháme pôsobiť hodinu.
TIP:
