Obsah článku
Stres dokáže v těle nadělat pořádný zmatek
Kromě typické úzkosti se stres projevuje i fyzickými projevy, jako jsou například
Instrukce
Pár dalších tipů
Bod Shen Men se nachází v obou uších
Bolesti hlavy, trávicí potíže, nespavost nebo úzkosti jsou jen některé z mnoha zdravotních obtíží, které dokážete vyřešit během pár minut.
Stačí, když budete správným způsobem stimulovat jeden akupresurní bod na vnitřní straně ucha.
Stres dokáže v těle nadělat pořádný zmatek
Stres je dnes součástí každodenního života mnohých z nás. Jeho symptomy bývají různorodé a většinou i poměrně nepříjemné.
Kromě typické úzkosti se stres projevuje i fyzickými projevy, jako jsou například:
bolesti hlavy
nedostatek energie
poruchy spánku
snížená imunita
trávicí potíže
Čínská medicína vychází z poznání, že na těle existují určité stresové body. Jejich stimulací dokážeme stres zmírnit a tělo zrelaxovat.
Jeden z takových bodů se nazývá Shen Men a v překladu znamená “Nebeská brána”.
Stisknutím uvedeného bodu výrazně snížíte stres, zvýšíte energii, odstraníte záněty a posílíte imunitu.
Kromě toho si také můžete ulevit od bolesti nejen hlavy, ale i jakékoli jiné části těla.
Bod Shen Men se nachází na vnitřní straně vrchní části ucha. Má tu hlavní výhodu, že je ho možné aktivovat už i poměrně slabou stimulací.
Instrukce
