Jistě! Zde je podrobný a unikátní článek na toto téma:
Nedostatek tohoto minerálu způsobuje stařecké skvrny: Význam selenu
Stařecké skvrny – ty tmavé skvrny nebo skvrny, které se často objevují na kůži s přibývajícím věkem – mohou být pro mnoho lidí zdrojem obav. Zatímco vystavení slunci a genetika jsou dobře známými příčinami, nedávný výzkum zdůrazňuje roli esenciálního minerálu: selenu. Nedostatek selenu může přispívat k tvorbě stařeckých skvrn a pochopení jeho významu vám může pomoci udržet si zdravější a mladistvější pleť.
Co jsou stařecké skvrny?
Stařecké skvrny, známé také jako jaterní skvrny nebo solární lentiginy, jsou ploché, hnědé, šedé nebo černé skvrny, které se obvykle nacházejí na místech často vystavených slunci, jako je obličej, ruce, ramena a paže. Obvykle se objevují po 40. roce věku, ale mohou se vyvinout i dříve v důsledku dlouhodobého vystavení UV záření.
Souvislost mezi selenem a stařeckými skvrnami
Selen je stopový minerál nezbytný pro antioxidační obranný systém těla. Hraje klíčovou roli v ochraně kožních buněk před oxidačním poškozením způsobeným volnými radikály – nestabilními molekulami produkovanými slunečním zářením, znečištěním a stárnutím. Když je hladina selenu nízká, snižuje se schopnost těla bojovat s oxidačním stresem, což vede k poškození kůže a pigmentovým nepravidelnostem, jako jsou stařecké skvrny.
Proč je selen důležitý:
