Snídaně: 1 citrusové ovoce a 2 vajíčka uvařená natvrdo
Oběd: Zelenina vařená nad párou a 2 vajíčka na libovolný způsob
Večeře: Velký salát s pečenou nebo grilovanou rybou
Den 10
Snídaně: 1 citrusové ovoce a 2 vajíčka uvařená natvrdo
Oběd: Velký salát a vařené drůbeží maso
Večeře: 1 pomeranč a zeleninový salát s 2 vajíčky vařenými natvrdo
Den 11
Snídaně: 1 citrusové ovoce a 2 vajíčka uvařená natvrdo
Oběd: Dušená zelenina, nízkotučný sýr a 2 vajíčka na libovolný způsob
Večeře: Velký zeleninový salát a vařené nebo dušené kuřecí maso
Den 12
Videjte další na následující straně