Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) může pomoci zmírnit příznaky sezónních alergií snížením zánětu v nosních dutinách.
Podporuje zdraví ústní dutiny
Žvýkání listů nebo jejich použití v ústní vodě může pomoci v boji proti bakteriím, snížit zánět dásní a předcházet zápachu z úst.
Podporuje zdraví srdce
Jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti pomáhají chránit cévy a zlepšovat celkové zdraví srdce.
Zklidňuje svalové křeče
Rostlina je známá svými antispasmodickými vlastnostmi, díky čemuž je účinná při zmírňování svalových křečí a spasmů.
Zlepšuje pleť
Pravidelné užívání jitrocele kopinaté (Plantago lanceolata) může pomoci v boji proti akné a podpořit čistou a zdravou pleť.
Bojuje s infekcemi
Díky svým antimikrobiálním vlastnostem je přirozenou obranou proti bakteriálním a plísňovým infekcím.
Jak používat jitrocel kopinatý pro tyto výhody
Příprava bylinného čaje
