Malé lívance jsou velmi oblíbenou snídaní snad pro každého z nás. Můžete si je přitom udělat velmi zdravé, když smícháte pár základních ingrediencí, získáte tu nejlepší snídani pod sluncem. Navíc je recept velmi rychlý a jednoduchý. Zvládnete ho během chvilky a budete mít zdravou a velmi dobrou snídani nebo sladkou svačinu pro celou rodinu. A dokonce si na nich pochutnáte také jako na sladké večeři.
Co budete potřebovat?
Na výrobu zdravých lívanců vám postačí jen pár věcí. Takové recepty jsou nejlepší, protože vás stojí jen pár korun a jsou velmi jednoduché na přípravu. Zkuste tento recept a uvidíte, že si pochutná celá rodina. Placičky jsou příjemné sladké, ale zároveň velmi zdravé. Spojení zralých banánů a ovesných vloček totiž nic nepřekoná.
Na výrobu potřebujete:
ovesné vločky – 200 gramů,
mléko – 200 ml,
banán – 1 ks,
cukr krystal – 7 gramů,
prášek do pečiva – 5 gramů,
skořice – 5 gramů,
moučkový cukr.
Pracovní postup
